Nagamadu.com - Khasiat dan manfaat buah naga putih, Buah naga memang banyak sekali manfaat dan khasiatnya yang terkandung didalamnya. Pada artikel sebelumnya Nagamadu.com juga sudah memberikan Manfaat buah naga merah yang tersembunyi dan sekarang Nagamadu.com akan memberikan khasiat dan manfaat buah naga putih pula.
Buah naga putih (Hylocereus Udantus) ini memiliki bentuk yang tidak jauh berbeda dengan buah naga merah, sebenarnya jika buah naga putih ini di lihat dari luarnya saja maka akan terlihat sama dan seperti tidak ada perbedaannya dengan buah naga merah, yang membedakan buah naga merah dan putih hanyalah isi daging dari buah ini. Buah naga merah memiliki daging yang berwarna merah sedangkan buah naga putih memiliki daging yang berwarna putih.
Seperti yang telah di jelaskan pada artikel sebelumnya, buah naga merupakan buah yang berasal dari negara Meksiko. Buah naga ini di kenal memiliki zat antioksidan yang sangat tinggi, inilah yang membuat buah naga ini menjadi salah satu buah yang bisa di jadikan obat sekaligus pencegah penyakit yang serius.
Banyak Manfaat Buah Naga Putih yang harus kamu tahu
Buah naga putih memiliki berbagai jenis manfaat sebagai mana buah naga merah, karena kandungan vitamin dan zat-zat lainnya yang tinggi. Buah naga putih ini mengandung Vitamin C yang mampu membuat buah naga putih bisa di manfaatkan untuk mengobati sariawan. Tidak hanya vitamin C saja, buah naga putih ini juga mengandung berbagai zat seperti zat besi, betakaroten, fosfor, kalsium, provitamin A, Vitamin B1, dan vitamin B2. Dengan berbagai banyak jenis kandungan yang terdapat di dalam buah naga ini, maka sudah di pastikan pula banyak manfaat dari buah naga putih ini yang bisa Anda dapatkan. Untuk lebih jelas tentang rincian khasiat dari buah naga putih ini bisa Anda dapatkan sebagai berikut.
Namun sebelum Anda mengetahui manfaat dari buah naga putih ini, ada baiknya Anda juga mengetahui kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah naga putih. Adapun isi kandungan buah naga putih ini ialah sebagai berikut ini.
Dalam setiap 100g buah naga putih mengandung:
- Mineral, dengan bentuk isinya yang lunak membuat buah naga putih ini memiliki kandungan Mineral didalamnya sekitar 90,20% pada setiap 100 gram buah naga putih.
- Kadar gula, didalam 100g buah naga putih juga mengandung Kadar gula yang berjumlah sekitar 13-18 brik
- Protein, Dalam 100g buah naga putih terdapat kandungan protein yang berjumlah sekitar 0,53 gram
- Asam, di dalam buah naga putih juga memiliki kadar asam yang terkandung di dalamnya, yang memiliki jumlah sekitar 0,139 gram pada 100 gram buah naga putih.
- Karbohidrat, Buah naga putih ini juga mengandung karbihidrat yang berjumlah sekitar 11,5 gram dalam 100 gram buah naga putih.
- Fosfor, Sebelumnya juga sudah di jelaskan pada keterangan di atas bahwa buah naga putih ini memiliki kandungan fosfor yang berjumlah sekitar 8,7 mg pada setiap 100 gram buah naga putih.
- Kalsium, jumlah kalsium yang di dapat dari 100 gram buah naga putih bisa mencapai 134,5 mg kalsium.
- Magnesium, Sedangkan magnesium yang di dapat dari 100g buah naga putih pula bisa mencapai sekitar 60,4 mg.
- Serat, buah naga putih ini juga mengandung serat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Serat yang terdapat di dalam buah naga putih ini mencapai 0,71 g pada setiap 100 g buah naga putih.
- Vitamin C, sementara kandungan vitamin C yang terkandung dalam buah naga putih ini bisa mencapai sekitar 9,4 mg pada setiap 100 gram buah naga.
Banyak sekali kandungan dari buah naga ini, yang membuat kepastian bahwa buah naga ini sangat baik di konsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh kita, selain buah ini bisa menyehatkan dan selalu menjaga kesehatan tubuh, buah naga putih juga lezat dan menyegarkan.
Khasiat dan manfaat dari buah naga putih
Setelah Anda mengetahui kandungan yang terdappat di dalam buah naga ini, sekarang kita bisa lihat manfaat apa yang terkandung di dalam buah naga putih ini berdasarkan kandungan yang terdapat di dalam buah naga tersebut. Berikut ada berberapa manfaat buah naga putih yang Kami rangkum dalam satu artikel di bawah ini.
- Menurunkan KolesterolMongkonsumsi buah naga secara rutin dan teratur 2 kali dalam sehari maka akan membantu Anda untuk menurunkan kolesterol di dalam tubuh Anda.
- Menurunkan Kadar Gula darahBagi Anda yang menderita diabetes, Anda bisa memanfaatkan buah naga putih ini sebagai obat untuk menurunkan gula darah. Dengan mengkonsumsi buah naga secara teratur dan rutin 2X dalam sehari pada setiap harinya maka akan semakin mempercepat penurunan kadar gula dalam darah Anda dan akan semakin mempercepat penyembuhan diabetes yang mungkin sedang Anda alami.
- Mencegah kanker ataupun TumorSelain mengobati, buah naga putih ini juga sangat baik di konsumsi untuk mencegah berbagai jenis penyakit yang berbahaya seperti kanker ataupun tumor. Dengan mengkonsumsi buah naga putih secara rutin, maka akan membantu tubuh Anda untuk membunuh sel-sel kanker dan juga tumor yang terdapat di dalam tubuh Anda berkat kandungan antioksidan yang juga terkandung di dalam buah naga putih ini.
- Membuat pembuluh darah Menjadi lebih lentur dan fleksibelKerja jantung akan menjadi lebih ringan jika aliran darah Anda bisa berjalan dengan lancar. Hal ini bisa terjadi jika pembuluh darah lentur atau fleksibel.
- Mempercepat pertumbuhan tulang dan gigi pada anakBagi para ibu yang mempunyai anak yang masih bayi yang sudah cukup umur namun giginya belum tumbuh juga, maka memberinya makanan seperti buah naga ini juga bisa menjadi solusi untuknya, selain mempercepat pertumbuhan gigi, buah naga putih ini juga mampu membantu mempercepat pertumbuhan tulang anak Anda. Ditambah lagi dengan daging buah naga ini yang lunak yang bisa dengan mudah untuk di jadikan makanan untuk bayi Anda.
- Mencegah pendarahan bagi Ibu hamilSelain berberapa manfaat di atas, buah naga putih ini juga baik di konsumsi bagi Ibu yang sedang hamil. Dengan mengkonsumsi buah naga putih ini maka akan membantu menjaga kesehatan tubuh serta mencegah terjadinya pendarahan pada Ibu hamil.
- Menghaluskan kulitTidak tanggung-tanggung, Selain dapat mencegah dan juga mengobati berbagai jenis penyakit, yang biasa hingga yang serius, buah naga putih ini juga bisabermanfaat untuk menjaga kecantikan kulit kita. Dengan rutin mengkonsumsi buah naga putih ini maka akan membantu Anda untuk menghaluskan kulit Anda.
Dari berberapa keterangan di Atas sudah sangat meyakinkan buakan? kalau buah naga ini baik di konsumsi setiap hari. Sebenarnya masih banyak lagi manfaat yang di kandung oleh buah naga putih ini yang belum Kami jelaskan, diantaranya seperti:
- Bisa menyumbang mineral bagi tubuh
- Memperbaiki penglihatan kecerahan pada mata
- Dapat mencegah sekaligus mengobati gejala anemia
- Menjaga kesehatan Mulut
- Menjaga kesehatan Jantung
- Menambah daya tahan tubuh
- Memperbaiki serta meningkatkan fungsi otak
- Menurunkan tekanan darah tinggi
- Mampu memperlancar sistem pencernaan (sembelit)
- Dan masih banyak lagi manfaat yang mungkin masih belum kita temukan dari dalam buah naga putih ini.
Setelah Anda membaca artikel rangkuman dari Nagamadu.com yang berisi tentang kandungan, khasiat serta manfaat dari buah naga putih ini, dapat kita simpulkan betapa baiknya kandungan serta manfaat dari buah naga jika di konsumsi. Untuk mengkonsumsi buah naga ini Anda bisa konsumsi dengan cara langsung atau pun dengan cara di olah terlebih dahulu menjadi jus, salad buah, atau pun milkshake tergantung selera Anda masing-masing. Tapi di sarankan jika anda mengkonsumsi buah naga olahan supaya jangan menggunakan gula yang terlalu tinggi kalorinya, karena bisa melunturkan khasiat dari buah naga untuk menurunkan kadar gula darah. Untuk menghindari hal tersebut maka gunakanlah gula yang rendah kalori atau pun madu sebagai gantinya.
Sekian dari saya, semoga semua artikel yang ada di Nagamadu.com ini bermafaat bagi anda semua. Bantu share jika kiranya artikel ini bermanfaat, semakin banyak yang share maka akan semakin banyak yang akan Anda bantu.
