Nagamadu.com - Manfaat buah naga merah, Pada artikel sebelumnya Nagamadu.com juga sudah memberikan macam-macam dan jenis-jenis buah naga yang menjelaskan dan mereview berberapa macam-macam dan jenis-jenis buah naga, yang memiliki bentuk dan warna yang berberda, untuk membaca artikel tersebut bisa Anda kunjungi langsung di macam-macam dan jenis-jenis buah naga.
Nah, setelah anda mengetahui jenis dan macam nya Nagamadu.com kali ini akan membahas manfaat dari buah naga merah yang merupakan salah satu dari jenis buah naga. Buah naga dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Buah sehat ini bisa di konsumsi oleh semua orang baik muda mau pun tua. Nutrisi yang terkandung di dalam buah naga ini sangat baik untuk menjaga kesehatan bayi, anak-anak, orang-orang dewasa bahkan orang tua.
Buah naga (potaya) merupakan buah yang berasal dari daerah Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika selatan. Kenapa buah ini di sebut sebagai buah naga? Mungkin pertanyaan itu pernah timbul di benak Anda semua. Sebenarnya nama naga di ambil dari kepercayaan orang-orang Vietnam yang menganggap buah ini membawa keberkahan. Para masyarakat Vietnam selalu meletakkan buah ini diantara dua buah patung naga, oleh karena itulah buah ini di kenal sebagai buah naga atau dragon fruit.
Seperti yang telah di jelaskan sebelumnya, buah naga ini memiliki banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan tubuh manusia, yakni sebagai pencegah terjadinya resiko serangan jantung, stroke, dan stroke, selain itu buah naga juga baik untuk perkembangan bayi, ibu hamil, dan juga bisa di gunakan sebagai makanan untuk program diet. Mengingat bauh naga sendiri banyak jenisnya, oleh karena itu maka Nagamadu.com kali ini akan membahas manfaat buah naga merah untuk kesehatan telebih dahulu. Penasaran, manfaat apa saja yang terkandung dalam buah naga merah ini? Mari kita simak ulasan berikut ini:
Khasiat dan manfaat bauh naga merah bagi kesehatan
- Buah naga untuk Mencegah DiabetesBuah naga merah bisa di gunakan untuk mencegah datangnya penyakit diabetes. Penyakit diabetes bisa saja terjadi pada diri kita dengan berbagai macam faktor, dan faktor yang paling kuat terjadinya diabetes ialah faktor keturunan. Dengan buag naga merah anda dapat meminimalkan resiko diabetes yang memungkinkan dapat menyerang Anda kapan saja. Dengan adanya kandungan vitamin B3 yang terdapat di dalam buah naga merah tersebut yang bisa anda manfaatkan untuk mengurangi resiko diabetes. Karena vitamin B3 di anggap cukup efektif untuk mengurangi dan juga bisa mensetabilkan kadar gula darah yang ada di dalam tubuh anda.
- Buah naga untuk mencegah kankerSeperti yang kita semua tahu bahwa penyakit kanker banyak sekali bentuk dan jenisnya, entah itu kaker ginjal, hati, dan yang lainnya. Penyakit berjenis kanker merupakan penyakit yang sangat sulit untuk bisa di sembuhkan. Untuk mengobati kanker membutuhkan operasi khusus yang sudah pasti sangat mahal sekali untuk biaya yang di keluarkan untuk operasi tersebut. Oleh sebab itu, sebelum kanker menyerang ada baiknya kita lakukan pencegahan dengan memanfaatkan buah naga merah ini. Antioksidan yang terkandung di dalam buah naga merah ini cukup efektif untuk mencegah sekaligus mengurangi resiko terjadinya kanker. maka dari itu, mengkonsumsi buah naga merupakan salah satu cara yang tepat untuk mencegah kanker.
- Buah Naga untuk mencegah penyakit JantungSelain kanker, penyakit jantung juga merupakan jenis penyakit yang berbahaya dan juga mematikan. Penyakit jantung juga bisa Anda cegah dengan memanfaatkan buah naga merah. konsumsilah buah naga secara rutin demi untuk meminimalisir terjadinya serangan jantung. Buah naga merah yang di kenal sebagai buah yang mengandung berbagai macam jenis kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh manusia juga di percaya bisa mencegah terjadinya penyakit jantung.
- Buah naga merah untuk menjaga kesehatan mataBuah naga merah juga di percaya bisa menjaga kesehatan mata. Kandungan Beta-Karoten yang terdapat di dalam buah naga merah ini sangat di percaya cukup baik untuk menjaga kesehatan mata. Maka dari itu, Buah naga merah bisa anda manfaatkan sebagai makanan alternatif untuk menjaga kesehatan mata secara alami selain buah wortel dan makanan-makanan lainnya yang juga mengandung betakaroten lainnya. Untuk mengkonsumsinya anda bisa dengan mengkonsumsinya secara langsung atau bisa dengan cara di olah terlebih dahulu.
- Untuk menjaga kesehatan TulangBuah naga merah juga bisa di manfaatkan untuk menjaga kesehatan tulang anda. seperti yang di terangkan oleh Badan dunia yang menangani masalah pangan (FAO) menjelaskan bahwa buah naga merah memiliki kandungan kalsium dan juga fosfor yang cukup banyak di dalamnya. Oleh sebab itu, maka sudah di pastikan bahwa buah naga cukup baik untuk menjaga kesehatan tulang. Anda bisa jadikan buah naga merah ini sebagai alternatif selain susu untuk menjaga kesehatan tulang untuk mencegah terjadinya osteoporosis sejak dini.
Nah, itu dia berberapa manfaat dari buah naga merah untuk kesehatan dari Nagamadu.com dan itu hanyalah sebagian kecil dari sekian banyak manfaat dari khasiat buah naga merah. dan manfaat buah naga merah salah satu diantaranya ialah sebagai berikut.
- Khasiat dan manfaat buah naga merah sebagai program diet
Bagi anda yang sedang menjalani program diet, tidak ada salahnya untuk anda mencoba mengkonsumsi buah naga merah ini untuk membantu memenuhi asupan gizi di harian anda. Karena buah naga merah ini kaya akan serat dan merupakan makanan yang rendah kalori, oleh sebab itu mengkonsumsi buah naga merah ini juga aman bagi Anda yang sedang menjalani program diet dan bahkan buah naga merah ini bisa membuat Anda merasa kenyang yang lebih lama karena kandungan serat yang cukup tinggi di dalam buah naga merah ini.Tidak hanya itu saja, Buah naga merah juga masih banyak kandungan-kandungan baik yang terdapat di dalamnya yang sudah pasti banyak khasiat yang terkandung di dalamnya. Setiap seratus gram buah naga merah mengandung sebesar 60 kkal kalori yang di dapat dari karbohidrat buah naga merah. Hal ini membuktikan bahwa buah naga tidak akan membuah tubuh menjadi gemuk meskipun mengkonsumsi buah naga dalam jumlah yang banyak. Ada pun berberapa vitamin yang lain yang juga terkandung di dalam buah naga merah yaitu seperti, vitamin B1, B2 dan B3 yang berfungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh manusia. Hal ini akan memaksimalkan pembakaran lemak yang terdapat di dalam tubuh. Jadi initinya, buah naga merah merupakan buah yang sangat cocok untuk Anda yang sedang menjalani program diet.
- Khasiat buah naga merah untuk kesehatan bayi
Seperti yang di jelaskan sebelumnya, bahwa buah naga ini baik di konsumsi untuk semua orang baik muda mau pun tua, termasuk bayi. Bayi yang mengkonsumsi buah naga merah ini maka akan memperkuat sistem imun pada bayi. Selain itu, buah naga merah juga bisa membuat bayi semakin cerdas karena kandungan vitamin dan mineral yang berfungsi untuk menigkatkan kinerja otak pada bayi. Dengan isi daging buah naga yang lunak dan mudah di cerna ini membuat tidak membuat Anda merasa sulit untuk mengolah buah naga menjadi makanan bayi, yaitu dengan mencampurkan buah naga dengan buah pisang dan susu.
Itulah berberapa khasiat dan manfaat dari buah naga merah yang cukup baik untuk menjaga kesehatan Anda dan juga keluarga Anda. Setelah Anda membaca berberapa uraian diatas jadi tidak ada salahnya untuk menjadikan buah naga merah sebagai salah satu daftar menu makanan Anda dalam sehari-hari dalam keluarga Anda. Karena selain sehat, buah naga ini juga lezat dan menyegarkan.
Sekian dari saya jangan lupa di share, saya akhiri dengan ucapan terimakasih.
